Etiketter

Nu har jag fört matdagbok i 14 dagar inför mitt besök hos dietisten. Har sammanställt det och kommit fram till att jag i snitt ligger på 54 kolhydrater och 1500 kalorier per dag (inräknat kaloriförbrukning vid träning). Inte helt fel. Och i detta är också inräknat två festkvällar med drygt en flaska vin var.

Många kalorier i maten är det inte. Rätt nöjd är jag. Mhmmm!