Etiketter
ägglossning, forskning, kost, missfall, PCOs, svenska kyrkan, viktnedgång
Så, nu var det utrett det här med Svenska kyrkan som jag skrev om i förra inlägget.
Det tog ett tag att få svar, hela avdelningen var på arbetsresa i flera dagar. Men jag fick till slut tag i den som stod bakom utskicken. Jag var beredd på att skälla och klaga, men hon var så trevlig att jag inte kom för mig att göra det. Bad nästan om ursäkt för att jag ringde (bara nästan, jag höll mig från att göra det. Jag hade ju faktiskt rimliga klagomål), Hon blev med all rätt förfärad och lovade att ta reda på vad som gått fel.
Hon återkom efter bara någon timme och då hade hon pratat med den på kansliet som har hand om adresser och register och sånt. Tydligen kunde de inte ens skriva ut en adresslapp eftersom jag inte är medlem, så hur en klisterlapp med min adress på hade hamnat på ett kuvert var också det ett mysterium. Nu var det inte det jag var mest upprörd över, att de skickat saker till mig som inte var medlem, utan hur jag kunnat hamna i kategorin ”de som fått barn senaste halvåret”. Min rädsla var att de på något vis fått uppgifter från sjukvården, för så får det ju inte gå till. De lovade i alla fall att utreda saken. Fick ett mail i går där de meddelade att även om de inte identifierat felet, så måste det ligga i adressregistret. Det var tydligen fler som hört av sig som fått ett likadant brev, bland annat en som hade vuxna barn.
Det är ju dumt att det blir fel med utskick, men det är rätt skönt att det bara var fel med registret och att jag inte fick brevet på grund av att jag varit gravid och skulle fött barn om det inte blev missfall. Jag blev lättad över det måste jag säga. Och jag kan inte klaga på bemötandet, hon jag pratade med var mycket trevlig och var innerligen förfärad över att det blev så här.
På tal om något helt annat har jag hittat en artikel som jag tror kan vara intressant. Den försöker förklara vilka fysiologiska effekter en lågkolhydratkost har och vad de kan ha för fördelar vid olika sjukdomstillstånd. . Artikeln försöker sammanfatta flera olika studier till en slutsats. Jag har inte läst hela, bara kollat genom den och läst om PCOs.
Om man bortser från det uppenbara att viktnedgång är bra för de flesta åkommor, inkl PCOs, så är en möjlig förklaring till varför det kan vara nyttigt att minska på kolhydraterna i kosten vara att det minskar insulinnivåerna i blodet. Höga insulinnivåer är kopplat till PCOs även om man bortser från övervikt. Ökat insulin kan leda till att celler i äggstockarna (theca cells) stimuleras att producera manliga könshormoner (androgener). För höga nivåer av dessa stör äggmognad och ägglossning genom att de hindrar de kvinnliga könshormonerna från att göra sitt jobb. Dessutom så kan man bli mer känslig för androgener om man har för högt insulin.
Lite utdrag ur artikeln för de som vill fördjupa sig lite:
”This review revisits the meaning of physiological ketosis in the light of this evidence and considers possible mechanisms for the therapeutic actions of the ketogenic diet on different diseases.”
Den listar bevisgraden av nyttan med en sådan diet i kategorierna starka och vissa bevis. De sjukdomar och tillstånd där det finns starka bevis för nyttan av en lågkolhydratdiet är:
– Viktnedgång
– Hjärt- och kärlsjukdomar
– Diabetes typ 2
– Epilepsi
Områden där det finns vissa bevis för nytta:
– Acne
– Cancer
– PCOs
– Neurologiska tillstånd, bland annat huvudvärk, Alzheimers och MS
Potentiella risker med lågkolhydratdiet:
– Njurskador p.g.a. för högt intag av proteiner (kräver att man ska äta MYCKET protein)
Sammantagen slutsats:
”Ketogenic diets are commonly considered to be a useful tool for weight control and many studies suggest that they could be more efficient than low-fat diets, although there is not concordance in the literature about their absolute effectiveness and even some doubts raised about safety. But there is a ‘hidden face’ of the ketogenic diet: its broader therapeutic action. There are new and exciting scenarios about the use of ketogenic diets, as discussed in this review, in cancer, T2D, PCOS, cardiovascular and neurological diseases. Further studies are warranted to investigate more in detail the potential therapeutic mechanisms, its effectiveness and safety, and we would invite all researchers to face this challenge without prejudice.”
För er som vill läsa hela artikeln:
Titel: Beyond weight loss: a review of the therapeutic uses of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets
Författare: Paoli, Rubini, Volek och Grimaldi
Publicerad i: European journal of clinical nutrition 67, 789–796 (doi:10.1038/ejcn.2013.116)
Länk: http://www.nature.com/ejcn/journal/v67/n8/full/ejcn2013116a.html